JR総武線の駅一覧2026年最新！各駅停車・快速の違いと乗換駅を徹底解説

JR総武線の駅を調べると、「三鷹から千葉まで何駅あるのか」「東京駅に行くには快速と各駅停車のどちらが便利なのか」「総武本線と中央・総武線は何が違うのか」といった疑問が浮かびます。実は、総武線という呼び方には複数の運行系統が含まれており、乗りたい列車によって停車駅も乗り換え方法も変わります。

2026年10月現在、JR東日本の公式路線図や時刻表を確認する際に押さえておきたいのは、三鷹駅から千葉駅までを結ぶ中央・総武線各駅停車と、東京駅から千葉方面へ向かう総武線快速の違いです。この記事では、全駅名、駅番号、快速の基本停車駅、主な乗り換え駅、路線図の見方を整理し、目的地に合った列車を選ぶ方法を解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 各駅停車：三鷹駅から千葉駅までの39駅に停車し、新宿・秋葉原・船橋などを結ぶ。
• 総武線快速：東京駅から千葉駅までの基本停車駅は10駅。新日本橋・馬喰町などを経由し、横須賀線方面への直通列車もある。
• 乗り間違いを防ぐコツ：「総武線」という名称だけで判断せず、列車種別・行先・駅番号・公式路線図を確認する。

【まず全体像】JR総武線は各駅停車と快速でルートが違う

JR総武線を利用するとき、最初に区別したいのが「中央・総武線各駅停車」と「総武線快速」です。どちらもJR東日本が運行する路線系統ですが、走る区間や停車駅、都心部での経由駅が異なります。

中央・総武線各駅停車は、東京都三鷹市の三鷹駅から千葉県千葉市の千葉駅までを結ぶ運行系統です。新宿駅、御茶ノ水駅、秋葉原駅、錦糸町駅、船橋駅などに停車し、各駅へのアクセスに適しています。

一方、総武線快速は東京駅を起点に千葉方面へ向かう列車です。新日本橋駅、馬喰町駅、錦糸町駅、新小岩駅、市川駅、船橋駅などに停車し、各駅停車が通過する駅を飛ばして移動できます。東京駅から横須賀線方面へ直通する列車も運転されています。

注意したいのは、両者が単純に同じ線路を走る「遅い列車」と「速い列車」の関係ではないことです。都心部では経由する駅が異なり、東京駅を利用する快速と、秋葉原・御茶ノ水・新宿方面を通る各駅停車では、乗り換えの選択肢も変わります。

また、中央・総武線各駅停車には東京メトロ東西線との直通運転に関係する列車もあります。列車によって行先や運転区間が異なるため、乗車前には駅の発車案内を確認するのが確実です。

【JR総武線の駅一覧】三鷹〜千葉の各駅停車39駅を全掲載

中央・総武線各駅停車の駅を三鷹駅から千葉駅へ向かう順に並べると、以下の39駅です。JR東日本の駅情報でも確認できる駅名を、利用者が路線図と照合しやすいように区間ごとに整理しました。

三鷹〜中野エリア

1. 三鷹 → 2. 吉祥寺 → 3. 西荻窪 → 4. 荻窪 → 5. 阿佐ケ谷 → 6. 高円寺 → 7. 中野

中野〜御茶ノ水エリア

8. 東中野 → 9. 大久保 → 10. 新宿 → 11. 代々木 → 12. 千駄ケ谷 → 13. 信濃町 → 14. 四ツ谷 → 15. 市ケ谷 → 16. 飯田橋 → 17. 水道橋 → 18. 御茶ノ水

御茶ノ水〜錦糸町エリア

19. 秋葉原 → 20. 浅草橋 → 21. 両国 → 22. 錦糸町

錦糸町〜西船橋エリア

23. 亀戸 → 24. 平井 → 25. 新小岩 → 26. 小岩 → 27. 市川 → 28. 本八幡 → 29. 下総中山 → 30. 西船橋

西船橋〜千葉エリア

31. 船橋 → 32. 東船橋 → 33. 津田沼 → 34. 幕張本郷 → 35. 幕張 → 36. 新検見川 → 37. 稲毛 → 38. 西千葉 → 39. 千葉

この一覧を見て分かるとおり、三鷹駅から千葉駅までの間には、新宿・秋葉原のような都心の主要駅だけでなく、住宅地へのアクセスを担う駅も連続しています。通勤・通学で利用する場合は、目的地の最寄り駅に各駅停車が止まるかを確認することが大切です。

特に間違えやすいのが、千葉県内の本八幡・下総中山・東船橋・幕張本郷などです。これらの駅は中央・総武線各駅停車の停車駅ですが、東京駅から総武線快速に乗った場合は、そのままでは降りられません。途中駅で各駅停車へ乗り換える必要があります。

なお、三鷹駅から千葉駅までの駅一覧は、中央・総武線各駅停車の運行系統を基準にしたものです。総武線快速や、千葉駅から先へ向かう総武本線・成田線などの全駅一覧とは異なります。

【快速はどこに止まる？】東京〜千葉の停車駅と各駅停車の違い

東京駅から千葉駅へ移動する場合、総武線快速の基本停車駅は10駅です。JR東日本の時刻表に掲載されている東京〜千葉間の快速列車を確認すると、通常の停車駅は次のとおりです。

東京 → 新日本橋 → 馬喰町 → 錦糸町 → 新小岩 → 市川 → 船橋 → 津田沼 → 稲毛 → 千葉

快速は東京駅の地下ホームから発車し、新日本橋駅や馬喰町駅を経て千葉方面へ向かいます。秋葉原駅や御茶ノ水駅、新宿駅を通る中央・総武線各駅停車とは経路が異なるため、東京駅から乗るときは「総武線快速」の表示を確認してください。

両系統の特徴を比較すると、次のようになります。

快速を選ぶメリットは、停車駅を絞って移動できることです。ただし、すべての目的地に対して快速が最短になるわけではありません。快速が停車しない駅へ向かうなら、各駅停車への乗り換え時間も含めて比較する必要があります。

また、千葉駅から先は列車によって行先が異なります。成田方面へ向かう列車もあれば、内房線や外房線方面へ直通する列車もあります。「快速ならどれでも同じ場所まで行ける」と考えず、行先表示と停車駅を確認してください。

【乗り換え駅ガイド】総武線で覚えておきたい主要駅と接続路線

総武線沿線で乗り換えを効率化するなら、駅名だけでなく、どの路線へ接続しているかを把握しておくと便利です。ここでは、通勤・通学や都内観光で利用する機会の多い駅を中心に紹介します。

三鷹駅・吉祥寺駅・中野駅

• 三鷹駅：中央線快速などへの乗り換え拠点。中央・総武線各駅停車の西側の起点として利用されます。
• 吉祥寺駅：京王井の頭線に接続し、渋谷方面への移動にも便利です。
• 中野駅：JR中央線方面のほか、東京メトロ東西線との接続があります。東西線直通列車の利用時は行先表示を確認しましょう。

新宿駅・四ツ谷駅・飯田橋駅

• 新宿駅：JR山手線、埼京線、湘南新宿ライン、中央線などに加え、私鉄や地下鉄への乗り換えが可能な大規模ターミナルです。
• 四ツ谷駅：東京メトロ丸ノ内線・南北線への接続駅です。
• 飯田橋駅：東京メトロ東西線・有楽町線・南北線、都営大江戸線に接続しています。

御茶ノ水駅・秋葉原駅・錦糸町駅

• 御茶ノ水駅：中央線快速や東京メトロ丸ノ内線への乗り換えに利用できます。
• 秋葉原駅：JR山手線・京浜東北線、東京メトロ日比谷線、つくばエクスプレスに接続しています。
• 錦糸町駅：中央・総武線各駅停車と総武線快速の両方を利用でき、東京メトロ半蔵門線にも接続しています。両系統を乗り継ぐ際の重要な駅です。

西船橋駅・船橋駅・津田沼駅

• 西船橋駅：東京メトロ東西線、東葉高速線、JR武蔵野線との接続があります。千葉県内での乗り換え拠点として便利です。
• 船橋駅：京成本線の京成船橋駅が近く、京成線方面へ移動できます。
• 津田沼駅：京成松戸線の新津田沼駅が徒歩圏にあります。駅名が似ていても同一駅ではないため、乗り換え時間を見込んでおきましょう。

東京駅・千葉駅

• 東京駅：総武線快速の主要ターミナル。新幹線、山手線、京浜東北線、中央線快速、京葉線、東京メトロ丸ノ内線などへの乗り換えができます。総武線快速のホームは地下にあるため、地上ホーム間の乗り換えとは所要時間の感覚が異なります。
• 千葉駅：総武線快速と中央・総武線各駅停車に加え、総武本線、成田線、内房線、外房線などへの乗り換え拠点です。千葉駅から先へ向かう場合は、ホームと行先を確認しましょう。

乗り換えで見落としやすいのは、同じ駅構内で完結する乗り換えと、別の駅まで歩く乗り換えの違いです。たとえば馬喰町駅から都営地下鉄の東日本橋駅・馬喰横山駅方面へ向かう場合や、津田沼駅から新津田沼駅へ移動する場合は、駅間の徒歩移動が必要になります。乗り換え検索では、列車の所要時間だけでなく駅間の移動時間も確認してください。

【駅番号と路線図】JB・JOの意味と2026年最新の確認方法

駅番号を使うと、初めて訪れる駅でも路線図や駅の案内表示から位置を把握しやすくなります。中央・総武線各駅停車では「JB」、総武線快速では「JO」という路線記号が使われています。同じ駅に複数の路線記号が表示される場合もあるため、記号だけでなく駅名と列車種別を組み合わせて確認しましょう。

中央・総武線各駅停車の駅番号は、三鷹駅がJB01、吉祥寺駅がJB02、新宿駅がJB10、秋葉原駅がJB19、錦糸町駅がJB22、船橋駅がJB31、千葉駅がJB39です。三鷹から千葉までの駅を順番にたどる際に役立ちます。

一方、総武線快速は東京駅がJO19、新日本橋駅がJO20、馬喰町駅がJO21、錦糸町駅がJO22、新小岩駅がJO23、市川駅がJO24、船橋駅がJO25、津田沼駅がJO26、稲毛駅がJO27、千葉駅がJO28です。錦糸町・船橋・千葉などは両系統が利用できる駅ですが、駅番号は路線系統ごとに異なります。

路線図を確認する際は、JR東日本の公式路線図を使うのが基本です。同社の路線図ページでは、2026年10月23日現在の地域別路線図が案内されており、東京近郊エリアの拡大図や総武・房総路線図も確認できます。駅の位置関係だけでなく、千葉駅から先の路線とのつながりを調べたい場合にも役立ちます。

ただし、路線図は列車の運行状況や個々の列車の停車駅をすべて示すものではありません。特定の日に乗る場合や、快速の直通先を調べる場合は、JR東日本の時刻表・駅情報も併せて確認してください。路線図で大まかな経路をつかみ、時刻表で実際の列車を選ぶ方法が確実です。

【混同しやすいポイント】総武本線との違いと列車選びの判断基準

「総武線」と「総武本線」は似た名称ですが、同じ意味で使うと路線の範囲を取り違えることがあります。総武本線は、東京方面から千葉を経て銚子方面へ続く鉄道路線の名称です。一方、中央・総武線各駅停車は、中央線と総武線の区間をまたいで三鷹〜千葉を結ぶ運行系統を指します。

つまり、三鷹から千葉までの各駅停車の一覧を探している場合と、千葉から佐倉・成田・銚子方面へ向かう列車を探している場合では、見るべき駅一覧が異なります。千葉駅は複数の路線が集まる乗り換え拠点であり、そこから先は目的地に応じて総武本線や成田線などを選ぶ必要があります。

もう一つの誤解は、「快速なら各駅停車より必ず便利」という考え方です。快速は東京駅から千葉方面へ移動するときに便利ですが、各駅停車しか止まらない駅へ行く場合は、途中駅での乗り換えが発生します。乗り換えによる待ち時間や駅構内の移動まで含めると、最初から各駅停車を利用する方が分かりやすい場合もあります。

目的別に選ぶなら、次の基準が実用的です。

• 三鷹・吉祥寺・新宿・秋葉原方面から千葉へ：中央・総武線各駅停車の行先と運転区間を確認する。
• 東京駅から船橋・津田沼・千葉へ：総武線快速の停車駅と発車時刻を確認する。
• 錦糸町や船橋で乗り換える：各駅停車と快速のどちらに乗るか、目的駅に停車するかを確認する。
• 千葉駅から先へ向かう：総武本線・成田線・内房線・外房線など、列車の行先と直通先を確認する。
• 初めて利用する駅へ行く：駅番号だけに頼らず、駅名・路線記号・列車種別の3点を照合する。

【プロの結論】総武線を使いこなすコツは、路線名を一つの線として覚えるのではなく、「どこからどこまで移動するのか」を基準に考えることです。路線図で経路を確認し、停車駅一覧で降車できる駅を確かめ、時刻表で乗る列車を決める。この順番なら、快速に乗ったのに目的駅を通過してしまうといった失敗を減らせます。

【JR総武線の駅】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：JR総武線の各駅停車は全部で何駅ありますか？ A1：三鷹駅から千葉駅までの中央・総武線各駅停車は、39駅です。三鷹、吉祥寺、新宿、秋葉原、錦糸町、船橋、千葉などを順に結びます。

Q2：東京駅から千葉駅まで総武線快速に乗ると、どこに止まりますか？ A2：基本的な停車駅は、東京、新日本橋、馬喰町、錦糸町、新小岩、市川、船橋、津田沼、稲毛、千葉の10駅です。千葉駅から先へ直通する列車もあるため、実際に利用する列車の行先と停車駅を確認してください。

Q3：三鷹駅から千葉駅まで乗り換えなしで行けますか？ A3：中央・総武線各駅停車には三鷹駅から千葉駅までを結ぶ列車があります。快速は三鷹駅を経由しないため、三鷹から千葉まで移動するなら、各駅停車の行先と運転区間を確認しましょう。

まとめ：路線図・駅番号・停車駅を照合して乗り間違いを防ぐ

JR総武線の駅を調べるときは、中央・総武線各駅停車と総武線快速を分けて考えることが出発点です。三鷹〜千葉の各駅停車は39駅、東京〜千葉の快速は基本停車駅が10駅で、同じ総武線という呼び方でも経由する駅や乗り換え方法が異なります。

また、総武本線は千葉から先の銚子方面まで続く鉄道路線の名称であり、中央・総武線各駅停車とは区別が必要です。駅番号のJB・JO、主な乗り換え駅、千葉駅から先の直通先を把握すれば、路線図を見たときの理解も深まります。

2026年の最新情報を確認する際は、JR東日本の公式路線図で全体の経路を把握し、時刻表で利用する列車の停車駅と行先を確認してください。目的地を先に決め、そこに止まる列車を選ぶことが、総武線を迷わず利用するための最も確実な方法です。 （出典: jr総武線 駅（Yahoo!ニュース））