高木菜那の現在は？2026年の仕事・結婚・五輪解説、平昌2冠の軌跡を徹底解説

2018年の平昌オリンピックでスピードスケート女子の金メダルを2つ獲得した高木菜那さん。2022年に現役を引退した後も、テレビ出演やスポーツ解説、ラジオ、講演活動などを通じて活躍しています。2026年にはミラノ・コルティナオリンピックの競技解説を担当し、アスリートとして培った経験を視聴者に伝える新たな役割を担いました。

一方で、現在の仕事や結婚相手の有無、妹の高木美帆さんとの関係、引退を決めた理由など、競技生活の外側にも関心が集まっています。2026年2月には初の著書『7回転んでも8回起きる』を刊行。現役時代の栄光だけでなく、挫折や引退後の葛藤も自らの言葉で伝え始めています。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 現在の仕事：2026年はミラノ・コルティナ五輪の解説を担当し、テレビ、ラジオ、講演、執筆など幅広く活動。
• 競技実績：2018年平昌五輪で女子団体パシュートとマススタートの金メダルを獲得。2022年北京五輪では団体パシュートで銀メダル。
• 結婚・家族：2026年4月のインタビューでは36歳までの結婚願望を明かした。結婚相手について公表された情報はなく、妹の高木美帆さんとは競技人生でも深い関わりがある。

【2026年最新】高木菜那の現在は？仕事とミラノ五輪解説の反響

2026年10月現在の高木菜那さんは、元スピードスケート選手としての経験を生かし、スポーツ解説者、テレビ出演者、ラジオパーソナリティー、講演者、著者として活動しています。現役を退いて競技の第一線から離れたものの、スピードスケートとの関わりは続いています。

活動の大きな転機となったのが、2026年2月に開催されたミラノ・コルティナオリンピックです。高木さんは選手としてではなく、競技解説者として初めてオリンピックに参加しました。日刊スポーツの報道によると、スピードスケート全14種目のうち11種目の解説を担当。平昌五輪の金メダリストとして、競技の見どころや選手の心理、レースの駆け引きを伝えました。

大会終了後には、自身のSNSで、競技者とは異なる立場でオリンピックに関われたことや、スピードスケートの面白さを分かりやすく届けることを意識したと振り返っています。4年前まで自ら氷上で戦っていた経験を、今度は視聴者の理解を深めるために使った形です。

2026年4月の週刊女性PRIMEのインタビューでは、ミラノ・コルティナ五輪の解説について自己評価を100点満点と表現し、周囲からの反応も良かったと語りました。現役時代の実績だけでなく、解説者としての手応えを得たことも、引退後のキャリアにおける重要な出来事です。

また、公式サイトの2026年10月の出演情報には、NHKの「全日本スピードスケート距離別選手権」の解説、日本テレビ「ZIP!」への出演、読売テレビ「ニュースto」への出演などが掲載されています。競技中継だけでなく、情報番組やバラエティーにも活動の幅を広げていることが分かります。

ラジオでは、JFN系の「From Athlete!」でパーソナリティーを務めています。さらに、全国の教育機関や企業などを対象とした講演活動にも取り組んでいます。競技経験を一般の視聴者や学生、ビジネスパーソンに伝える仕事も、引退後の活動の柱です。

現在の高木さんを理解するうえで重要なのは、単に「元五輪選手がテレビに出演している」という見方にとどまらないことです。自らが経験した勝利や失敗を、解説、講演、執筆という異なる方法で伝え、競技者時代とは別の形でスポーツ界に関わっています。

【プロフィール】高木菜那の年齢・生年月日・身長は？

高木菜那さんは1992年7月2日生まれ、北海道出身の元スピードスケート選手です。2026年10月28日時点で34歳。北海道中川郡幕別町で生まれ、7歳のときに兄の影響でスピードスケートを始めました。

日本オリンピック委員会（JOC）の選手プロフィールでは、生年月日や出場したオリンピック、メダル獲得歴などが紹介されています。身長については、フジテレビの競技者プロフィールで155cmとされています。

高校は北海道帯広南商業高校に進学。高校時代から国際大会に出場し、2010年の世界ジュニアスピードスケート選手権では、妹の美帆さんらとともにチームパシュートで銀メダルを獲得しました。高校卒業後は実業団の日本電産サンキョーに所属し、競技に打ち込める環境で実力を磨きました。

2014年のソチオリンピックで初めて日本代表に選ばれ、その後、2018年の平昌オリンピックで2つの金メダルを獲得。2022年の北京オリンピックにも出場し、同年4月5日に現役引退を発表しています。

プロフィールを確認するときには、現役時代の所属先と、引退後の仕事を分けて理解することも大切です。JOCのプロフィールに記載された日本電産サンキョーは、2022年2月時点の所属先です。現在の活動については、本人の公式サイトや近年の報道を参照する必要があります。

【五輪成績】平昌オリンピック2冠と北京オリンピック銀メダルの軌跡

高木菜那さんの競技人生を語るうえで外せないのが、2018年平昌オリンピックの2冠です。女子団体パシュートと女子マススタートの2種目で優勝し、同一大会で2つの金メダルを獲得しました。日本女子選手として初めての快挙であり、スピードスケート界に名を刻む実績となりました。

団体パシュートは、複数の選手が隊列を組み、互いに風の抵抗を抑えながら滑走するチーム競技です。個人のスピードだけでなく、隊列の組み方や交代、タイミングを合わせる連携が勝敗を左右します。高木さんはチームの一員として力を発揮し、日本女子の金メダル獲得に貢献しました。

もう一つのマススタートは、複数の選手が一斉にスタートし、順位やポイントを競う種目です。個人のスピードに加え、他選手の位置取りや仕掛けを見極める判断力が求められます。平昌大会で初代女王となった高木さんの勝利は、持久力と戦術眼の両方を示すものでした。

一方、2022年北京オリンピックでは、女子団体パシュートで銀メダルを獲得。女子1500mでは8位に入賞しました。連覇を目指したマススタートでは転倒があり、1回戦敗退となりました。金メダル獲得だけでなく、最後の五輪で経験した悔しさも、その後の引退やセカンドキャリアを考えるうえで大きな出来事となりました。

JOCの大会記録と高木さんの公式プロフィールを基に、主な競技経歴を整理します。

オリンピックでの成績を合計すると、JOCの記録では金メダル2個、銀メダル1個です。ソチ、平昌、北京と3大会に出場し、平昌で頂点に立ち、北京では銀メダルを獲得しました。マススタートでの勝利と団体パシュートでの勝利という、異なる特性の種目で結果を残した点も、高木さんの強みを示しています。

【引退理由】高木菜那はなぜ2022年に現役を退いたのか

高木菜那さんが現役引退を発表したのは、北京オリンピック終了後の2022年4月5日です。引退会見では、最後のレースを終えたときの心境や、自分自身の競技人生に対する達成感を語りました。引退は北京大会での転倒だけを理由にした決断ではなく、長い競技生活を振り返ったうえでの選択でした。

日刊スポーツや共同通信などが報じた会見では、高木さんは「高木美帆の姉ではなく、高木菜那として氷の上に立てたこと」が引退を決めた理由の一つだと説明しています。妹と比較されることが多かった競技生活のなかで、自分の意思で戦い、自分自身を認められるようになったことに大きな意味を見いだしていました。

また、デイリースポーツなどの報道によると、引退を決めた背景には、最後のレースを終えた後に第二の人生を考えたとき、前向きな気持ちになれたこともありました。自分を信じて攻めるレースができ、心から自分を褒められるようになったことも、競技生活に区切りをつける判断につながっています。

北京大会のマススタートでは転倒という悔しい結果を経験しました。しかし、高木さんの言葉から読み取れるのは、最後の大会での失敗だけで自分の競技人生を評価しなかったことです。平昌での2冠、北京での銀メダル、そして競技者として成長した実感を含めて、長い時間をかけて自分の歩みを受け止めたのでしょう。

引退後は、スポーツに関する知見をさらに深めるため、筑波大学大学院で学びました。2025年3月にはスポーツウエルネス学学位プログラムの博士前期課程、いわゆる修士課程を修了したと週刊女性PRIMEのインタビューで報じられています。競技の現場で得た経験を、学びや発信につなげてきたことが分かります。

引退後の数年間について、高木さん自身は、競技を離れて目標を見失い、足踏みしているように感じた時期があったと明かしています。毎日の中心にあったスピードスケートを失った後、別の仕事で何を目指すのかを考える時間が必要だったのです。ミラノ・コルティナ五輪での解説が手応えにつながったことは、セカンドキャリアが少しずつ形になってきたことを示しています。

【結婚・結婚相手】高木菜那は結婚している？本人が語った結婚願望

高木菜那さんについて検索されることの多いテーマが、結婚の有無や結婚相手です。2026年10月時点で、本人や公式サイトから結婚を発表したという情報は確認できず、結婚相手の具体的な名前も公表されていません。

ただし、高木さんは結婚について何も語っていないわけではありません。2026年4月に配信された週刊女性PRIMEのインタビューでは、結婚願望について率直に話し、「36歳までには結婚します」と目標を宣言しました。1992年7月生まれの高木さんは、2026年に34歳を迎えています。

同インタビューでは、一緒に生活し、時間をともに歩める人がいたらいいという気持ちも明かしています。これは本人が語った将来への希望であり、特定の交際相手や結婚相手がいることを意味する発言ではありません。

また、2026年3月にはスポニチが、柔道の五輪金メダリストである角田夏実さんと高木さんがテレビ番組で結婚願望について話したと報じました。2人は食事やサウナなどをともにする親しい友人として紹介され、恋愛や結婚についても話題にしていると伝えられています。

こうした報道から分かるのは、高木さんが結婚に前向きな考えを持ち、自分の希望を公に語っていることです。一方で、結婚相手の名前や交際の詳細については公表されていません。本人が語った結婚観と、ネット上で推測されている相手の情報は区別して受け止める必要があります。

「結婚発表か」と話題になることがあるのも、注目度の高さを示す一面です。しかし、本人が仕事に関する発表を行った際に結婚と結び付けて受け取られるケースもあり、話題になったこと自体が結婚の事実を示すわけではありません。現段階では、本人が明かした将来の希望と、実際の結婚発表を混同しないことが大切です。

【妹・高木美帆との関係】比較を乗り越えた姉妹の競技人生

高木菜那さんの競技人生を語るうえで、妹の高木美帆さんの存在は欠かせません。美帆さんも世界トップクラスのスピードスケート選手で、姉妹は同じ競技に取り組みながら、それぞれの道を歩んできました。

菜那さんは兄の影響で7歳からスケートを始めました。高校時代には妹の美帆さんらと世界ジュニア選手権のチームパシュートに出場し、銀メダルを獲得しています。その後、2014年のソチ五輪には菜那さんが出場し、2018年の平昌五輪と2022年の北京五輪では姉妹そろって大舞台を経験しました。

ただし、姉妹で同じ競技に取り組むことは、常に喜びだけをもたらすわけではありません。美帆さんが若くして注目を集めたこともあり、菜那さんは周囲から妹と比較される経験を重ねました。引退会見で語った「高木美帆の姉ではなく、高木菜那として」という言葉には、姉妹の関係を大切にしながらも、一人の選手として評価されたいという思いが表れています。

その一方で、菜那さんは引退会見で、妹がいたからこそスケートを続けてこられたという趣旨の感謝も伝えています。競争相手として意識することがあっても、同じ競技に向き合ってきた家族の存在は、長い競技生活を支える力にもなっていたのです。

2026年のミラノ・コルティナ五輪では、菜那さんは解説者として大会に参加し、美帆さんは選手として出場しました。日刊スポーツによると、美帆さんは今大会で3種目の銅メダルを獲得し、オリンピック通算メダル数を10個に伸ばしました。かつてともに競技に取り組んだ姉妹が、今度は解説席と競技会場という異なる立場から大会に関わったことは、2人のキャリアの変化を象徴しています。

2026年4月のインタビューでは、美帆さんが菜那さんの家に寝泊まりしていることにも触れられていました。競技の成績だけでなく、日常のなかでも交流があることがうかがえます。姉妹の関係は、単純なライバル関係ではなく、互いの挑戦を知る家族としてのつながりを持ち続けています。

【著書・テレビ出演の評判】『7回転んでも8回起きる』に込めた思い

2026年2月7日、高木菜那さんは初の著書『7回転んでも8回起きる』を徳間書店から刊行しました。2026年1月8日に発表された同社のプレスリリースによると、本書ではスケートとの出合い、妹の美帆さんとの比較、五輪への道のり、平昌での金メダル、北京での転倒、引退後の葛藤など、自身の半生を振り返っています。

タイトルが示すのは、失敗をしないことではなく、転んだ後にもう一度立ち上がることの大切さです。高木さんは競技生活で大きな成功を経験する一方、思うように結果が出ない時期や、妹と比較される苦しさも経験してきました。引退後には目標を失ったと感じた時期もあり、その経験も含めて言葉にしています。

本書は、金メダルを獲得した選手の成功談だけを並べた内容ではありません。競技の華やかな場面だけでなく、その裏側にあった感情や、引退後に新しい目標を探す時間にも目を向けています。徳間書店の紹介でも、本人が出会った人々から受け取った言葉や学びが、半生を振り返る軸になっていると説明されています。

著書の刊行後には、トークイベントも開催されました。日刊スポーツは2026年3月、初の書籍刊行記念イベントについて報道しています。高木さんは参加者の反応をうれしく感じたことや、再びイベントを企画できればという思いを明かしました。競技の記録だけでは伝えきれない経験を、自分の言葉で読者に届ける活動が始まっています。

テレビ出演の評判についても、ミラノ・コルティナ五輪での解説が大きな注目を集めました。日刊スポーツが紹介したX上の反応には、解説を聞いて感情が動いたという声や、マススタートの説明に説得力があったという評価が見られました。実際に世界の頂点を経験したからこそ伝えられる、レースの緊張感や選手の心理が視聴者に届いたと考えられます。

高木さんの解説の強みは、競技ルールを説明するだけでなく、選手がどのような状況で判断し、何を狙っているのかを競技者の視点から伝えられる点です。特にマススタートのように、集団内の位置取りや仕掛けのタイミングが勝敗を左右する種目では、実際に競技を経験した解説者の知識が視聴者の理解を助けます。

もちろん、テレビ出演への評価は番組の内容や視聴者の好みによって異なります。SNS上の反応だけで視聴者全体の評価を断定することはできません。それでも、ミラノ・コルティナ五輪での解説が話題になり、公式サイトでも競技中継や情報番組への出演が続いていることは、引退後の活動が新たな段階に入ったことを示しています。

【高木菜那】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：高木菜那さんは2026年現在、何をしていますか？
A1：スポーツ解説、テレビ出演、ラジオ、講演、執筆などを中心に活動しています。2026年2月のミラノ・コルティナオリンピックではスピードスケートの解説を担当し、同年10月にもNHKの全日本スピードスケート距離別選手権の解説を務めました。

Q2：高木菜那さんは結婚していますか？結婚相手は誰ですか？
A2：2026年10月時点で、本人や公式サイトから結婚を発表したという情報は確認できず、結婚相手の名前も公表されていません。2026年4月のインタビューでは、36歳までに結婚したいという希望を語っています。

Q3：高木菜那さんの年齢と身長は？
A3：1992年7月2日生まれで、2026年10月28日時点では34歳です。身長はフジテレビの競技者プロフィールで155cmと紹介されています。

Q4：高木菜那さんは平昌オリンピックで何個の金メダルを獲得しましたか？
A4：2018年平昌オリンピックで、女子団体パシュートと女子マススタートの2種目で金メダルを獲得しました。日本女子選手として初めて、同一大会で2冠を達成しています。

Q5：高木菜那さんの妹は高木美帆さんですか？
A5：はい。妹はスピードスケート選手の高木美帆さんです。姉妹は2018年平昌五輪と2022年北京五輪に出場し、2026年ミラノ・コルティナ五輪では菜那さんが解説者、美帆さんが選手という異なる立場で大会に関わりました。

Q6：高木菜那さんの著書は何というタイトルですか？
A6：初の著書は『7回転んでも8回起きる』です。2026年2月7日に徳間書店から発売され、競技人生や妹との比較、五輪での成功と挫折、引退後の葛藤などがつづられています。

【プロの結論】まとめ：高木菜那の現在と今後の活動を見極めるポイント

高木菜那さんは、平昌オリンピックで2つの金メダルを獲得した元スピードスケート選手であり、2022年の引退後は競技経験を生かした新しいキャリアを築いています。2026年にはミラノ・コルティナ五輪で11種目の解説を担当し、テレビ、ラジオ、講演、大学院での学び、そして初の著書へと活動を広げてきました。

引退の背景には、北京オリンピックでの結果だけでなく、自分自身の競技人生に納得できたことや、次の人生に前向きな気持ちを持てたことがありました。妹の高木美帆さんとの比較に悩んだ経験も含め、自分自身の名前で戦ってきた過程は、現在の解説や執筆活動にもつながっています。

結婚については、本人が36歳までの結婚を目標として語っていますが、結婚相手の公表や結婚発表とは別の話です。本人のインタビューや公式発表で確認できる事実と、ネット上の推測を分けて捉えることが、正確な情報を得るための判断基準になります。

今後の高木さんに注目するなら、五輪解説で培った伝える力、著書や講演を通じた経験の共有、そして競技中継以外のテレビ出演に目を向けるとよいでしょう。金メダリストとしての過去だけでなく、引退後に新しい目標を見つけ、経験を社会に還元していく現在の姿こそ、高木菜那さんのキャリアを理解するうえで大切なポイントです。 （出典: 高木菜那（Yahoo!ニュース））