「ななにーは今も放送している？」「稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾が出演する番組は『ななにー 地下ABEMA』なの？」「見逃し配信や過去回は無料で見られる？」――こうした疑問を解決するには、前身番組『7.2 新しい別の窓』との違いも押さえておく必要があります。
2026年10月現在、『ななにー 地下ABEMA』はABEMAで配信されているレギュラー番組です。公式番組案内では毎週日曜20時からの放送が案内されており、10月25日配信の最新回は第139回。稲垣吾郎、草彅剛、香取慎吾の3人を中心に、SNSで話題の人物や独自の世界を持つ人々を深掘りしています。この記事では、放送時間、出演者、番組内容、無料視聴の条件、過去回の視聴方法を整理します。
📌 【この記事の重要ポイントまとめ】
- 要点1：「ななにー」の現在の番組名は『ななにー 地下ABEMA』。稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾が中心となるABEMAのバラエティー番組です。
- 要点2：基本の放送枠は毎週日曜20時。2026年10月25日には第139回が20時から20時57分まで配信されました。
- 要点3：最新話は無料視聴できる場合があり、過去回は各エピソードの配信条件によって無料・有料が分かれます。ABEMAプレミアムへの登録前に対象回を確認するのが確実です。
【2026年最新】ななにーは「ななにー 地下ABEMA」？放送時間と出演者を解説
「ななにー」とは、稲垣吾郎、草彅剛、香取慎吾の3人が出演する番組の愛称です。かつての『7.2 新しい別の窓』から続く番組の流れを受け継ぎ、2023年11月5日から新番組『ななにー 地下ABEMA』としてレギュラー放送が始まりました。
2026年10月時点の公式番組案内では、基本の放送枠は毎週日曜20時です。ただし、特別編成や再放送などで個別の配信日時が異なる場合があるため、視聴する週の番組表も確認してください。
直近の放送実績を見ると、2026年10月25日配信の第139回は「双子でダブル整形！衝撃の激変SP」。配信時間は20時から20時57分まででした。現在の番組を探すときは、単に「ななにー」と検索するだけでなく、正式名称の『ななにー 地下ABEMA』でも検索すると見つけやすくなります。
番組の主な出演者は次のとおりです。
- 稲垣吾郎：番組の中心メンバー。ゲストの個性や人生観に迫るトークに参加します。
- 草彅剛：稲垣、香取とともに番組を進行する中心メンバーです。
- 香取慎吾：番組の中心メンバーとして、ゲストや企画に向き合います。
- EXIT：りんたろー。と兼近大樹のお笑いコンビ。スタジオトークを盛り上げます。
- キャイ～ン：天野ひろゆきとウド鈴木のお笑いコンビ。3人とともに番組を支えるおなじみの顔ぶれです。
- みちょぱ（池田美優）：公式番組案内に出演者として掲載されているタレントです。
このほか、企画内容によってゲストやスタジオ出演者が加わります。したがって、出演者を調べる際は「レギュラー出演者」と「その回のゲスト」を区別することが大切です。
【番組内容】ななにー 地下ABEMAでは何が見られる？
『ななにー 地下ABEMA』の特徴は、世間で話題になっている人物や、普段のテレビ番組では詳しく取り上げられにくい人々の人生、仕事、価値観などを掘り下げる点にあります。公式番組案内も、世間が気になることから、必ずしも多くの人が注目しているわけではないテーマまで、3人が深く掘り下げる番組として紹介しています。
2026年10月の放送内容にも、その傾向が表れています。
- 10月11日・第137回：シングルファザーやシングルマザーの過去と現在に迫る企画。
- 10月18日・第138回：人気のイケメン店員を取り上げ、仕事や恋愛、家族にまつわるエピソードを紹介する企画。
- 10月25日・第139回：美容整形やダイエット、メイクなどによる外見の変化を取り上げる企画。
このように、芸能人同士のトークだけではなく、一般の人やSNSで話題になった人物の実体験を掘り下げることが番組の見どころです。テーマによって出演者も変わるため、特定のジャンルに興味がある人は、各回のタイトルや番組紹介文を確認してから視聴するとよいでしょう。
なお、「地下」という名称だけで、地下アイドル専門の番組だと考えるのは早計です。実際の企画には、仕事、恋愛、家庭、外見の変化、話題の人物の意外な経歴など、幅広いテーマが含まれています。
【前身番組と比較】7.2 新しい別の窓との違いは？
『ななにー 地下ABEMA』を理解するうえで欠かせないのが、前身番組『7.2 新しい別の窓』との関係です。両番組は無関係な別作品ではなく、稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾の3人を中心とする番組が、放送スタイルや企画の方向性を変えてきたものです。
| 比較項目 | 7.2 新しい別の窓 | ななにー 地下ABEMA |
|---|---|---|
| 放送開始 | 2018年4月1日 | 2023年11月5日 |
| 基本スタイル | 毎月第1日曜日を中心とする7.2時間の生放送 | 毎週放送を基本とするレギュラー番組 |
| 放送・配信時間 | 約7時間12分 | 2026年10月25日の第139回は57分間 |
| 中心メンバー | 稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾 | 稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾 |
| 企画の特徴 | SNSを活用した長時間の生放送やゲストとの交流 | 話題の人物や独自の世界を持つ人々を深掘りする企画 |
『7.2 新しい別の窓』は2018年4月にスタートし、3人がSNSを活用しながら視聴者やゲストと交流する長時間の生放送番組として展開しました。その後、2023年に毎週放送への移行が発表され、同年11月に『ななにー 地下ABEMA』が始まりました。
大きな違いは、放送頻度と番組の見せ方です。月に一度の長時間生放送から、定期的に新しい企画を届ける形式へと変化しました。視聴者にとっては、長時間の生放送をまとめて楽しむスタイルから、気になるテーマの回を選んで楽しむスタイルへと利用方法が変わったといえます。
もう一つ注意したいのが「72分」という数字です。前身番組の「7.2」は7.2時間という放送時間に由来しますが、現在の『ななにー 地下ABEMA』の放送時間が常に72分という意味ではありません。2026年10月25日の第139回は57分間でした。番組名や過去の説明だけで長さを判断せず、最新の配信予定を確認するのが確実です。
【無料視聴方法】ななにーの見逃し配信と過去回の見方
『ななにー 地下ABEMA』の公式配信先はABEMAです。スマートフォン、パソコン、タブレット、対応するテレビ端末などで視聴できます。無料で見る方法を探しているなら、まずABEMAの番組ページを確認するのが基本です。
最新話を無料で見る方法
- ABEMAのアプリまたは公式サービスを開く。
- 検索欄に「ななにー 地下ABEMA」と入力する。
- 番組ページから最新話を選び、「無料」や「見逃し配信」の表示を確認する。
- 視聴可能な場合は、そのまま再生する。
ABEMAの公式番組案内では、リアルタイム配信は無料で視聴でき、最新話は放送後1週間無料で見逃し視聴できると案内されています。ただし、すべてのエピソードが同じ条件で配信されるわけではありません。ABEMAのヘルプでも、番組ごとに視聴期限が設定され、権利上の事情などにより見逃し視聴の対象外となる場合があると説明されています。
過去回を視聴する方法
以前のエピソードを見たい場合は、ABEMA内で番組名を検索し、番組のビデオ一覧から目的の回を探します。そのうえで、各エピソードの無料・有料の表示や視聴期限を確認してください。
過去回の視聴条件は一律ではありません。無料で見られる回もあれば、有料プランの対象となる回や、見逃し視聴自体ができない回もあります。有料プランに登録すれば必ずすべての過去回を視聴できる、と考えないことが大切です。
また、無料の見逃し期間が終了していても、同じエピソードがビデオとして配信されている場合があります。見逃し配信の欄だけで判断せず、番組のビデオ一覧も確認してみましょう。
【配信サービス比較】ABEMAプレミアムは必要？料金と選び方
『ななにー 地下ABEMA』を視聴するうえで、まず検討したいのは無料視聴で足りるかどうかです。特定の最新話を一度見たいだけなら、無料のリアルタイム配信や見逃し配信を利用する方法があります。過去回を継続的に見たい場合は、有料プランの対象になっているかを確認する価値があります。
2026年10月時点で、ABEMAの公式ヘルプに掲載されている主な有料プランは次のとおりです。
- ABEMAプレミアム：月額1,080円（税込）。対象コンテンツの視聴に加え、広告なしの見逃し視聴や追っかけ再生など、対応するプレミアム機能を利用できます。
- 広告つきABEMAプレミアム：月額680円（税込）。プレミアム対象コンテンツを広告つきで視聴できますが、広告なしの見逃し視聴や追っかけ再生など、一部のプレミアム限定機能は利用できません。
- 無料視聴：リアルタイム配信や無料対象の見逃し配信・ビデオを利用できます。番組やエピソードごとに視聴条件が異なります。
料金は契約前に登録画面で確認してください。古い紹介ページには改定前の月額960円という表記が残っている場合があります。現在の料金を判断するときは、最新の公式ヘルプや実際の登録画面を優先しましょう。
また、『ななにー 地下ABEMA』は公式案内でABEMA独占配信として紹介されています。そのため、NetflixやU-NEXTなど別の動画配信サービスを順番に探すよりも、まずABEMAで対象回の配信状況を確認する方が効率的です。
有料プランを選ぶ基準は、単純に月額料金だけではありません。見たい回が無料か、過去回が有料プランの対象か、広告なしで見たいか、追っかけ再生などの機能が必要かを基準に判断すると、不要な契約を避けやすくなります。
【プロの結論】ななにーを楽しむために押さえたい3つのポイント
『ななにー 地下ABEMA』を探すときに混同しやすいのは、番組名、放送時間、視聴条件の3点です。ここを整理すれば、古い情報に振り回されずに目的の回を見つけられます。
1．「ななにー」と「ななにー 地下ABEMA」は番組の流れでつながっている
「ななにー」という呼び名は、前身の『7.2 新しい別の窓』から続いています。現在の番組を探す場合は正式名称で検索し、過去のエピソードを探す場合は旧番組名も手掛かりにすると、番組の歴史をたどりやすくなります。
2．放送枠と実際の配信時間は分けて確認する
公式番組案内の基本枠は毎週日曜20時ですが、個別の回には配信日時や放送時間が掲載されています。特に再放送や特別編成では日時が変わることがあるため、「毎週日曜20時」という情報だけで視聴予定を決めないようにしましょう。
3．無料視聴と過去回の視聴は別の問題
最新話が無料で見られることと、過去回がすべて無料で見られることは同じではありません。視聴したい回を先に選び、その回の配信期限と料金表示を確認してからプランを選ぶのが、時間と費用を無駄にしない方法です。
特に、初めて番組を見る人は、まず最新話を無料で視聴し、番組の雰囲気や企画の方向性が自分に合うかを確かめるとよいでしょう。過去回をまとめて楽しみたい人は、見たいエピソードが有料プランの対象かどうかを確認してから契約を検討してください。
【ななにー】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：ななにーは現在も放送していますか？
A1：はい。2026年10月時点では『ななにー 地下ABEMA』としてABEMAで配信されています。基本の放送枠は毎週日曜20時ですが、各回の配信予定も確認してください。
Q2：ななにーは無料で視聴できますか？
A2：リアルタイム配信や無料対象の見逃し配信は無料で視聴できます。最新話は放送後1週間無料と案内されていますが、配信期限や対象外の回もあるため、番組ページの表示を確認しましょう。
Q3：ななにーの過去回はABEMAプレミアムで全部見られますか？
A3：過去回の配信状況はエピソードによって異なります。有料プランの対象となる回もありますが、権利上の事情などで視聴できない回もあるため、登録前に目的のエピソードの配信条件を確認してください。
まとめ：ななにーの最新情報と失敗しない視聴方法
「ななにー」の現在の番組名は『ななにー 地下ABEMA』です。稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾の3人を中心に、EXIT、キャイ～ン、みちょぱらが出演し、SNSで話題の人物やさまざまな人生・仕事・価値観を掘り下げています。
2026年10月の基本放送枠は毎週日曜20時。10月25日には第139回が配信されました。最新話の無料視聴や過去回の視聴を考えているなら、まずABEMAの番組ページで対象エピソードを検索し、無料・有料の表示と視聴期限を確認することが最も確実です。
前身の『7.2 新しい別の窓』とは、同じ3人を中心としながらも、長時間の生放送から週次の企画型番組へとスタイルが変化しています。放送時間、出演者、配信条件をそれぞれ分けて確認すれば、最新話を楽しみたい人も、懐かしい過去回を探したい人も、自分に合った視聴方法を選びやすくなります。
（出典: ななにー（Yahoo!ニュース））
